Eliitgrupi treeningud

Coach Janne alustab treeningutega!

Sihtrühm – sportlikud korvpallihuvilised tüdrukud vanuses 7-10 eluaastat.

Eesmärk – pakkuda tüdrukutele kõrgetasemelist ettevalmistust eesmärgiga saada professionaalseks korvpalluriks.

Kus ja millal – Tallinna Südalinna Kool (Liivalaia 23), september 2020.
Mida pakume – professionaalset ettevalmistust võimaldamaks parimat arengut korvpallurikarjääri kujundamisel.
Treeneritetiim – koosneb oma ala spetsialistidest: peatreener Janne Schasmin, kes vastutab üleüldise treeningmetoodika ja mängija arengu eest; järk-järgult lisanduvad meeskonda abitreener, füsioterapeut, ÜKE treener, toitumisspetsialist, mentaalne treener.
Treeningmaht – esimeses astmes -1-3 klass: treeningud 3x nädalas, treeningu pikkus 60-80 min. Lisaks korvpalli algõppele on fookuses üldfüüsiline treening, liikumismängud, kergejõustik, muud pallimängud, koordinatsioonimängud. Vanemates vanuseklassided treeningmahud kasvavad proportsionaalselt.
Võistlused – osalemine Mikro vanuseklassi meistrivõistlustel, sõpruskohtumistel, kodustel ja rahvusvahelistel võistlustel
Kõik eliitgrupi mängijad läbivad kord aastas koormustesti spordiasrti juures.
Hindame kõrgelt lapsevanemate rolli mängija kujunemisel. Oluline on lapsevanemate teadlikkus koduse tugikeskkonna loomisel. Seetõttu on lapsevanemad kaasatud kõikide tegevuste juures. Kindla sagedusega toimuvad loengud ja näidistreeningud, samuti individuaalne nõustamine.

Rohkem informatsiooni:
  • Registreeri informatiooni saamiseks siin
  • Helista +372 511 3162